12天练真气运行法学中医

12天练真气运行法学中医

12天练真气运行法学中医

  1. 12天练真气运行法学中医 第一天:真气运行简介及第一步呼气注意心窝部

  2.  12天练真气运行法学中医 第二天:第二步意息相随丹田趋

  3. 12天练真气运行法学中医 第三天:第三步调息凝神守丹田

  4. 12天练真气运行法学中医 第四天:讲讲任督脉

  5. 12天练真气运行法学中医 第五天:第四步通督勿忘复勿助

  6. 12天练真气运行法学中医 第六天:为什么为什么儒释道医武都要守丹田
    https://www.youtube.com/watch?v=9CIciOlGNss

  7. 12天练真气运行法学中医 第七天:食饮与练功一
    https://www.youtube.com/watch?v=F0x0MaRxTSo

  8. 12天练真气运行法学中医 第八天:食疗2
    https://www.youtube.com/watch?v=SxXkGP4GesY
  9. 12天练真气运行法学中医 第九天:三因说
    https://www.youtube.com/watch?v=cb0i7qd10Y0

  10. 12天练真气运行法学中医 第十天:心性的修炼(上)
    https://www.youtube.com/watch?v=2fgzu-iMBfs
  11. 12天练真气运行法学中医 第十一天:元神蓄力育生机(上)

  12. 12天练真气运行法学中医 第十一天:元神蓄力育生机(中)
    https://www.youtube.com/watch?v=udnpjDsDWfQ

     

  13. 12天练真气运行法学中医 第十一天:元神蓄力育生机(下)

     

  14. 12天练真气运行法学中医 第十二天:学习弟子规(上)
    https://www.youtube.com/watch?v=dHq2kGdJ-kU&spfreload=10
  15. 12天练真气运行法学中医 第十二天:学习弟子规(下)
    https://www.youtube.com/watch?v=TLBH4aTGQBk

     寰宇針灸與傳統中醫 精選視頻

 

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