失眠

失眠

失眠:  以下講述的是如何辨別失眠的原因。治療一般屬於專業問題,此處不予深究。如果想學習綜合宇宙能量療法,目前有英文書教您如何治療。針灸治療,請看失眠或睡眠的治療問題

失眠依其病因施治:

  1. 按醒來或不可入睡時間而可知那個器官功能不健全而施治。可參考下圖時辰診斷及治療。

    經絡巡行時間表

    經絡循行時間表

  2. 淺睡眠或經常醒來 – 心臟問題。心血虛,虛多了,還易落髮!當配合中醫治療以補血,也可以調理心、腎,因腎主髓,在西醫中髓造血。如內眼角有血絲,是心火的問題,且心、腎不交。
  3. 半夜醒來去廁所 – 腎陽虛的問題。對於腎透析患者將需要更長的時間。如果保持腎臟透析治療,這是難以脫身的治療,對腎的傷害和調理的建設療效是個拉鋸戰。如果病人配合不吃涼性食物,對已破壞的腎功能不會再增加其負擔。且腎析病人建議不可吃楊桃。可尋求中醫治療。
  4. 俗話云:“胃不和,則臥不安。”指胃不舒適,會影響睡眠。也許有人有經驗飽餐一頓晚餐後,晚上會被胃痛痛醒的經驗吧?
  5. 腦子靜不下來而睡不著- 脾的問題。病根可以是腎臟或肝臟功能問題。通常,有時要等到所有的器官功能恢復到某種程度後才得到改善。此時,可以打坐或做深呼吸,使腦子靜下來。
  6. 睡眠呼吸暫停 – 舌頭向後倒 堵住呼吸道- 心臟功能問題; 另有鼻子不能呼吸 – 肺的問題。
  7. 惡夢和/或怪夢 – 肝火和/或膽火、心火、肺火。依據前面第七章調理時手的位置並往下移動雙手以去火氣。
  8. 多夢是心氣虛, 或心脾兩虛、心腎不交、心膽氣虛、痰火內擾。
    • 心脾兩虛多夢則可能有症狀如:面白、心悸、善忘、胃口不佳、腹脹、便溏、懶言、疲倦。
    • 心腎不交多夢可能有症狀如:煩躁不眠,煩熱而心悸,腰膝痠軟,潮熱盜汗。
    • 心膽氣虛多夢可能有症狀如:易驚、精神恍惚、情緒不寧,心悸。
    • 痰火內擾多夢可能有症狀如: 痰多、頭暈、易怒、心悸、胸悶。
    • 如何去火、去痰問題已在本章提過,如果忘了,請往前翻閱並用顏色筆劃線,記下來。會常用到。
  9. 夢遊或夢中開車出遊- 肝積毒素問題。
  10. 夢中演講 – 精神壓力問題
  11. 夢遊中做飯或做家事 –精神壓力或/和肝積毒素。
  12. 盜汗醒來:可以是更年期,陰虛也可以是癌症(陰實),不是調理可以解決的。建議配合中醫及專業醫療治療。
  13. 睡眠中由疼痛醒來:可以是單純的肌肉疼痛或外傷或開刀引起。如果是內臟的疼痛,除幫忙調理外,一定要當事人就醫治療。
  14. 有人由於對黑暗恐懼而不敢睡,是腎的問題。

請點閱病人對失眠治療的見證: 失眠

© 馬懿君中醫師(福瑞達),國際演講人,國際暢銷書作者和教練-全身自癒療法