五禽戲

五禽戲

五禽戲是華陀模仿動物而創的健身運動。每種動物的運動對一個特定的器官做保健、治療。其對應如下:

鹿戲 – 腎  https://www.youtube.com/watch?v=eqhmPSSYAA4

虎戲 – 肝 虎舉  https://www.youtube.com/watch?v=1tc9yuyOudY

猿戲 – 心 https://www.youtube.com/watch?v=RH3S2OV6O8s

熊戲 – 脾  https://www.youtube.com/watch?v=nGqAUfg3TSk

鳥戲 – 肺  https://www.youtube.com/watch?v=xFxMhO6pVkE

五禽戲連續播放 https://www.youtube.com/watch?v=Oo5837t0sNQ

馬懿君中醫師(福瑞達),國際演講人,國際暢銷書作者和教練-全身自癒療法分享

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